ZwangerFit is een actieve vorm van (groeps)begeleiding van de zwangere en pas bevallen vrouw door de fysiotherapeut die is opgeleid tot NVFB-ZwangerFit® docent. ZwangerFit kan bestaan naast de reguliere vormen van zwangerschapsbegeleiding. De beoogde doelgroep bij ZwangerFit zijn immers specifiek actieve vrouwen in hun peripartumperiode, die op sportieve wijze willen doorgaan of opnieuw willen starten met actief bewegen. Deze groep vrouwen vindt de reguliere vormen van zwangerschapsbegeleiding of nagym vaak te weinig actief, terwijl de aanbieders van sportieve cursussen voor zwangeren (dikwijls sportscholen) te weinig gespecialiseerd zijn in preventie en mogelijke problematiek op het gebied van bekken en bekkenbodem in de zwangerschap en na de bevalling. Voorafgaand aan zowel de prepartum- als de postpartumcursus ZwangerFit vindt een uitgebreide intake plaats. Partners kunnen welkom zijn tijdens de theorielessen en sommige actieve lessen, afhankelijk van de opzet en invulling van de individuele ZwangerFit-docent.
