De huidige ongezonde leefstijl is vooral terug te zien in het aantal mensen met overgewicht en obesitas. Bij het grootste deel van de mensen dat te zwaar is, speelt een ongezonde leefstijl een rol bij het ontstaan ervan. Het aantal mensen met overgewicht of obesitas stijgt al jaren en deze trend lijkt zich nog voort te zetten. Mensen met obesitas hebben een hoger risico op het ontwikkelen van aandoeningen als diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker toe. Maar overgewicht zorgt niet alleen voor fysieke klachten. Het heeft ook een duidelijke link met mentale problemen, waarbij obesitas oorzaak kan zijn of een gevolg. Dit hoofdstuk gaat in op wat obesitas eigenlijk is, de oorzaken en gevolgen en wat realistische doelen zijn wanneer er eenmaal sprake is van obesitas. Tot slot komt ook stigmatisering aan bod, en hoe je hier als zorgprofessional zelf bewust mee bezig kunt zijn.
