Psychomotorische therapie (PMT) is een bewegings- en lichaamsgeoriënteerde therapie waarin bewegen en lichamelijkheid aangrijpingspunten zijn. Centraal staat een bottom-up benadering, van waaruit op een ervaringsgerichte manier wordt gewerkt. Aan de hand van voorgestelde interventies uit de literatuur over Schematherapie en Positieve Psychologie, gericht op het ontwikkelen van de Gezonde Volwassene, wordt een beeld geschetst van de manier waarop PMT daar een bijdrage aan kan leveren. Het eigene van de therapie, namelijk bewegen en lichamelijkheid, zijn uitgangspunten. Er wordt dieper ingegaan op lichamelijkheid en het directe gebruik van basisbehoeften in de therapie. Concrete interventies worden beschreven die vanuit PMT-methodieken aangeboden kunnen worden om de Gezonde Volwassene te versterken. De cliënt leert omgaan met eigen beperkingen, gebruik te maken van eigen mogelijkheden en leert het welbevinden te vergroten met name op lichamelijk gebied. Ten slotte wordt beschreven hoe overdracht van het geleerde kan plaatsvinden vanuit de PMT-ruimte naar buiten.