Waar het ontwikkelen van een disfunctioneel zelfbeeld kan ontstaan in relatie tot anderen, kan een verbetering van een disfunctioneel zelfbeeld eveneens worden bewerkstelligd door te leren in relatie tot anderen. In systeemtherapie kunnen leden van het systeem zicht krijgen op de verhoudingen, de onderlinge rollen en communicatiepatronen. Vastgeroeste patronen kunnen bespreekbaar gemaakt worden en worden doorbroken. Onderlinge relaties en verwachtingen kunnen inzichtelijk worden gemaakt middels een genogram. In een groepspsychotherapie kan iemand leren van anderen. In taakgerichte groepen leert iemand bijvoorbeeld meer voor zichzelf op te komen, of in procesgerichte groepen krijgt iemand in contact met anderen inzicht in de interactionele patronen en hoe deze kunnen worden doorbroken, waardoor iemand zich beter over zichzelf kan gaan voelen. Een sociogram is een hulpmiddel om de belangrijke anderen in beeld te brengen. In interpersoonlijke psychotherapie staat iemand in het bijzonder stil bij de rolveranderingen of verliezen die van invloed zijn op de klachten.
