In de middenfase van de therapie is de doelstelling dat de gezonde volwassen kant van de cliënt ontwikkeld wordt en de cliënt leert om probleemsituaties en de daarin geactiveerde modi op een gezonde manier te hanteren. In dit hoofdstuk wordt beschreven hoe je de cliënt kunt helpen een beter begrip te krijgen van de Gezonde Volwassene door een visualisatieoefening te doen op grond van een herinnering waarin de cliënt in deze gezonde volwassen kant zat. Er wordt uitleg gegeven over drie sequentiële stappen die de cliënt vanuit zijn/haar Gezonde Volwassene moet leren zetten. De eerste stap is om begrip en compassie te hebben met betrekking tot de geactiveerde emotionele, cognitieve en gedragsmatige responsen; in zijn/haar verleden heeft cliënt niet anders geleerd dan zo te reageren in moeilijke situaties. In de relatieve rust die deze compassie bewerkstelligt, kan er realistisch nagedacht worden over de probleemsituatie en kunnen nieuwe, gezondere gedragsresponsen gekozen worden. In dit hoofdstuk wordt beschreven hoe een variant van de stoelentechniek de cliënt kan helpen zich deze stappen eigen te maken, waarbij de stoelen niet aparte modi representeren maar de afzonderlijke stappen van de Gezonde Volwassene. Verder wordt beschreven hoe de stoelentechniek ingezet kan worden om te oefenen met het leren uiten van natuurlijke boze gevoelens.
