Assertiviteit heeft te maken met de mate waarin en de manier waarop je in allerlei situaties voor jezelf opkomt. Assertief zijn betekent kunnen kiezen voor een reactie die je zelf wilt. Assertief zijn betekent vrijmoedig zijn, voor je eigen mening uitkomen, je gevoelens durven uiten. Het uitgangspunt daarbij is dat je zelf verantwoordelijk bent voor je gedrag, dat je zelf bepaalt of wat je doet ‘goed’ of ‘slecht’ is en dat je je daarbij niet laat leiden door wat anderen van je denken, of door wat je dénkt dat zij van je denken. Wanneer je je assertief opstelt, gedraag je je als een onafhankelijke, zelfstandige persoon, die best rekening wil houden met wat anderen vinden, maar die zelf zijn keuzen blijft maken. Je neemt je eigen ruimte in, respecteert daarbij de ruimte van de ander en bent voor je eigenwaarde niet afhankelijk van wat anderen van je vinden.
