Gedachten en gevoelens bij het verhaal

Weet je nog dat je ontdekte waarom onze gedachten belangrijk zijn? Je gedachten over wat je hebt meegemaakt, zijn van invloed op hoe je je voelt. Gedachten kunnen je helpen je beter te voelen; gedachten kunnen ook juist maken dat je je rot voelt. Laten we eens kijken naar een aantal van jouw gedachten en meningen die met de gebeurtenis te maken hebben. Het doel van dit blok is dat je leert hoe je gedachten over de gebeurtenis, waardoor je in een negatieve driehoek belandt, zo kunt veranderen dat je in een positieve terechtkomt. Hieronder staat een reeks vragen en gedachten die jeugdigen vaak hebben na een ingrijpende of verwarrende gebeurtenis.